SUP Yoga - Barbara Bauer

SUP Yoga – Barbara Bauer

Wie der Name schon andeutet, macht SUP Yoga das Standup-Paddelbrett zur schwimmenden Yogamatte. Die klassischen Bewegungs-, Atem- und Meditationslehren des Yoga werden so um anspruchsvolle Stabilitäts- und Gleichgewichtsübungen erweitert. Dank der Ruhe, die in der regel auf (Binnen-)Gewässern herrscht, lassen sich hier Seele, Geist und Körper besonders gut in Einklang bringen. Und für den Wellensound brauchen wir kein Mixtape. SUP Yoga ist nicht nur Yoga- und/oder SUP-Gurus vorbehalten. Auch Anfänger kommen hier schnell ein Einklang mit sich selbst und der Natur. Namaste!

Foto von Danijel Mesic