Aqua Gym – Die perfekte Alternative für Outdoor-Sportler


Ihr gehört auch zu denen, die Ohne einfach nicht können, die regelmäßige Bewegung so notwendig brauchen wie Brot? Also jene, für die der Sport ein ganz elementarer Teil des Lebens ist? Um fit zu bleiben, Dampf abzulassen, gemeinsam  Spaß zu haben, sich selbst immer wieder zu spüren und neu zu erleben, Grenzen auszuloten und, und, und… Gut so! Weiterlesen

Aqua Gym- Perfektes Bodyshaping durch regelmäßiges Training im Wasser

 

Aqua Gym Training mit ErgoBells fördert das Straffen, Formen und Stärken von Brustpartie, Schultern und Armen

Lebkuchen, Plätzchen, heiße Maroni, Glühwein… So gut, aber so verdammte Kalorienbomben. Da ist unbedingt Bewegung angesagt, um in der nahenden Vorweihnachtszeit die feinen Verlockungen auch genießen zu können, ohne dabei in Sachen Gewicht einen Kollateralschaden zu erleiden. Regelmäßige sportliche Bewegung ist zudem ein sehr wichtiges wie effektives Mittel, sich in der doch immer wieder stressigen Vorweihnachtszeit eine erholsame und gesunde Auszeit zu schaffen. Weiterlesen