Immer in Bewegung bleiben

Aqua Fitness, Natascha Woithe, Aqua Sphere
Gezieltes Training im Wasser hält bis ins hohe Alter fit
Die bunten Poolnudeln im Wasser schwingen rhythmisch von links nach rechts – dazwischen tauchen immer wieder die konzentrierten Gesichter der rund zwanzig Kursteilnehmerinnen auf, die dann, als Helene Fischers „Atemlos“ verstummt, entspannt lächelnd ihre Arme ins Wasser sinken und sich kurz auf den Poolnudeln liegend im Wasser treiben lassen, bevor erste Rock‘n Roll Rhythmen die nächste Übung einläuten. Die richtige Musik spielt in diesem „Golden Waver“-Kurs, dessen Durchschnittsalter an die 70 reicht, eine große Rolle. Weiterlesen