Aquajogging – Wasser als Ersatz

Annett Finger Aquajogging

Ende Mai hatte sich unsere Triathletin Annett Finger bei einem Wettkampf eine extrem schmerzhafte Muskelirritation im Oberschenkel zugezogen und konnte eine Zeit lang nicht wie gewohnt trainieren. Das durchkreuzte ihre sämtlichen Wettkampfpläne für 2016. Bis heute hat man nicht wirklich herausgefunden, was es war… Die Konsequenz für die ambitionierte Sportlerin war, dass sie eine Alternative fürs Laufen finden musste, denn Schwimmen und auch Radfahren ging gut. Gesucht wurde eine Alternative mit geringer Muskelbelastung und weicheren Bewegungsabläufen: Aquajogging. Weiterlesen

Sich selbst, seinem Partner oder sich gemeinsam etwas Gutes tun!

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14. Februar ist Valentinstag. Zeit, sich selbst und seinem Partner etwas Gutes zu tun. Unsere Expertin, Natascha Woithe ist die Entwicklerin der entspannten Aqua Fitness Form „Aqua Body & Soul Balancing“.  Sie stellt diesen tollen neuen Trend hier vor, der nicht nur der Seele schmeichelt, sondern ein Garant für absolute Erholung ist. Genau das Richtige für den 14. Februar.

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